Corso di Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR)

Gli incontri si terranno tra marzo e aprile 2020

Causa emergenza coronavirus il corso non si terrà ed è rimandato a data da Definire.
Ci scusiamo e ci dispiace molto.

 

Con il termine Mindfulness (MBSR) si intende la capacità di mantenere istante per istante la consapevolezza del momento presente; aiuta inoltre a prendere coscienza di sé, a ridurre lo stress e l’ansia e ad aumentare la soddisfazione nelle relazioni affettive.

Iscriviti al corso MBSR, in 8 incontri da 2 ore migliorerai la consapevolezza di te e ridurrai lo stress nella tua vita lavorativa e in quella di tutti i giorni.

Il corso è sostenuto da #YOURTRUECOLORS di DGP e per questo ha un costo contenuto.

Docente Riccardo De Paolis
Insegnante di yoga e mindfulness

QUANDO
Gli incontri si terranno tra marzo e aprile 2020
Primo incontro giovedì 5 marzo 19.30-21.30

DOVE
Nella sede di DGP in via Costantino 82 a Roma.

COSTO 50€
Posti limitati

Per maggiori informazioni e per iscriversi
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